Červenec je vrcholem bylinkářské sezóny. Slunce, teplé dny a dostatek vláhy dělají z tohoto měsíce ideální dobu pro sběr řady léčivých rostlin. V tomto období mají bylinky největší obsah účinných látek, silnou vůni a intenzivní chuť. Pokud si chcete vytvořit zásoby na zimu nebo si bylinky vychutnat čerstvé, teď je ten pravý čas.
1. Meduňka lékařská – uklidňující a aromatická
Meduňka je jednou z nejlepších bylinek na uklidnění. Sbírejte ji ideálně dopoledne, když oschne rosa. Používají se čerstvé nebo sušené listy, které krásně voní po citrusech. Pomáhá při nespavosti, úzkosti, trávicích potížích a je výborná i do letních limonád.
2. Mateřídouška – malá, ale silná
Mateřídouška kvete drobnými fialovými kvítky a její sběr je v červenci v plném proudu. Má silné antiseptické a dezinfekční účinky, skvělá je na průdušky, nachlazení nebo bolavé v krku. Suší se kvetoucí nať, nejlépe za slunečného dne.
3. Řebříček obecný – pro ženy i na zažívání
Řebříček má výrazné bílé květy a jemně hořkou chuť. Pomáhá při trávicích potížích, bolestech břicha i menstruačních problémech. Sbírá se celá kvetoucí nať. Sušte ho ve stínu, aby si zachoval co nejvíce účinných látek.
4. Levandule – nejen krásná, ale i léčivá
Levandule je symbolem léta. Její květy se sbírají na začátku rozkvětu, kdy jsou nejvoňavější. Pomáhá při stresu, nespavosti, bolestech hlavy i podráždění kůže. Můžete ji sušit, ale také použít čerstvou do limonád, olejů nebo koupelí.
5. Třezalka tečkovaná – slunce v bylině
Třezalka je známá svou schopností pomáhat při depresích, úzkosti a nervovém vyčerpání. Sbírá se kvetoucí nať nejlépe kolem poledne. Dávejte však pozor – zvyšuje citlivost na slunce, proto se po jejím užití vyhněte opalování.
6. Kopřiva dvoudomá – červencová posila pro krev
Kopřiva je bohatá na železo, vitaminy a minerály. I v červenci můžete sbírat její mladé vršky a listy. Podporuje krvetvorbu, detoxikaci těla a prospívá vlasům. Výborná je do čajů, smoothies nebo jako špenát.
7. Šalvěj lékařská – přírodní antibiotikum
Šalvěj je silně aromatická a v červenci má svou hlavní sklizeň. Pomáhá při bolestech v krku, zánětech v ústech, ale i při pocení. Sbírejte listy nebo kvetoucí nať, ideálně před polednem. Suší se rychle a ve stínu.
8. Heřmánek pravý – jemný pomocník na všechno
Heřmánek je králem mezi bylinkami. Květy se sbírají ručně, za suchého a slunného počasí. Používá se na zklidnění, proti křečím, zánětům a bolestem. Lze ho využít v čaji, obkladech i koupelích.
Tipy na závěr
- Bylinky sbírejte za suchého počasí, nejlépe dopoledne.
- Sušte je ve stínu a na vzdušném místě.
- Nikdy netrhejte rostliny z chráněných oblastí.
- Používejte nůžky nebo nůž a šetrně s rostlinami zacházejte.
Červenec je zkrátka měsícem, kdy vám příroda dává to nejlepší. Využijte toho a zásobte se domácími léčivkami, které vám budou užitečné celý rok.
