Kopřiva dvoudomá patří mezi rostliny, které má většina lidí spojené spíše s nepříjemným popálením než se zdravím. Přesto jde o jednu z nejvýživnějších a nejlépe prozkoumaných bylin, která má v tradiční medicíně pevné místo už … více
Kopřiva dvoudomá patří mezi rostliny, které mnoho lidí považuje za obyčejný plevel. Stačí se jí dotknout a okamžitě pocítíte nepříjemné pálení. Přesto jde o jednu z nejcennějších divokých rostlin, které lze v přírodě najít. Objevuje … více
Špenát / Foto: Depositphotos Špenát si většina lidí pamatuje z dětství jako pokrm, který nebyl zrovna oblíbený. Přesto byl vždy prezentován jako symbol zdraví a síly. Obsahuje totiž velké množství vitamínů a minerálů, díky čemuž … více
Propolis, často označovaný jako včelí kit, patří mezi nejcennější produkty včel. Ačkoli vzniká přímo v úlu, dnes je běžně dostupný také v lékárnách, specializovaných obchodech i drogeriích. Využívá se v doplňcích stravy, kosmetice i v … více
Menopauza bývá často popisována jako konec jedné životní etapy. Ve skutečnosti je ale spíše začátkem nové rovnováhy, ve které se tělo učí fungovat jinak než dřív. Pro některé ženy proběhne téměř bez povšimnutí, jiné však … více
Přeslička rolní (Equisetum arvense) roste na loukách, u polí i na zahradách a mnoho lidí ji dodnes bere jen jako otravný plevel. Jenže právě tahle nenápadná rostlina patří k bylinám, které si naši předkové cenili … více
V malé ložnici se často bojuje o každý centimetr. Postel, skříň, komoda, noční stolek a do toho ještě okno, dveře a topení. Právě radiátor ale bývá kámen úrazu, protože když se postel natlačí příliš blízko, … více
Pití březové šťávy je v posledních letech čím dál populárnější. Nejde však o žádnou moderní módu, ale o osvědčený přírodní postup, který naši prarodiče znali a běžně používali. Březová šťáva získaná přímo ze stromu byla … více
Čočka patří k potravinám, které většina lidí zná už z dětství, ale v dospělosti na ně často zapomíná. Přitom jde o jednu z nejstarších pěstovaných luštěnin na světě, která byla součástí lidského jídelníčku už v … více
Sušené meruňky jsou malý zázrak přírody. Obsahují silnou kombinaci draslíku, vlákniny a antioxidantů, které působí blahodárně na srdce, cévy i trávení. Pokud si každý den dopřejete pět sušených meruněk, pomůžete svému tělu udržet zdravá střeva, … více