Menopauza bývá často popisována jako konec jedné životní etapy. Ve skutečnosti je ale spíše začátkem nové rovnováhy, ve které se tělo učí fungovat jinak než dřív. Pro některé ženy proběhne téměř bez povšimnutí, jiné však … více
Přeslička rolní (Equisetum arvense) roste na loukách, u polí i na zahradách a mnoho lidí ji dodnes bere jen jako otravný plevel. Jenže právě tahle nenápadná rostlina patří k bylinám, které si naši předkové cenili … více
Pití březové šťávy je v posledních letech čím dál populárnější. Nejde však o žádnou moderní módu, ale o osvědčený přírodní postup, který naši prarodiče znali a běžně používali. Březová šťáva získaná přímo ze stromu byla … více
Kontryhel je už po staletí ceněný jako zázračná bylina ženského zdraví. Pomáhá při menstruaci, po porodu, během menopauzy i při dalších potížích. Je známý nejen v lidovém léčitelství, ale také v moderní fytoterapii. Jak vypadá … více
Angínovník čínský je rostlina, která se k nám dostává spolu s oblibou přírodních léčiv. Podobně jako dříve rýmovník, i tento statný kosatcovitý druh dokáže potěšit nejen vzhledem, ale také skutečnými účinky při bolestech v krku, … více
Vrásky nejsou žádná katastrofa, ale spíš přirozená součást života. Přesto nás dokážou potrápit, když se objeví dřív, než bychom čekali. Kůže postupně ztrácí pevnost, ubývá kolagenu i elastinu a rychleji se vysušuje. Své udělá i … více
Problémy se spánkem dnes trápí obrovskou část populace a nespavost se postupně stává téměř civilizační chorobou. Podle odborníků může být příčinou stres, přetížení, ale také modré světlo z telefonů a počítačů, které narušuje přirozený rytmus … více
Bolest krku patří mezi nejčastější potíže, které nás dokážou přepadnout kdykoliv – po studeném nápoji, při nachlazení, kvůli přetíženým hlasivkám nebo jednoduše z vysušeného vzduchu během zimy. Někdy jde o krátkodobé podráždění, jindy o začátek … více
Návaly horka uprostřed dne, nálada proměnlivá jako aprílové počasí, citlivost prsou nebo pocit, že tělo jede podle úplně jiného režimu. Hormonální výkyvy umí být nepříjemné, ale existuje jemná a přirozená cesta, jak jejich projevy zkrotit. … více
Bolesti kloubů dokážou člověka potrápit při každém kroku. Ať už jde o přetížení, věk, záněty nebo dřívější úrazy, klouby si umí hlasitě říct o pozornost. Mnoho lidí ale neví, že příroda nabízí účinné pomocníky, kteří … více